
O le asō o loʻo ou suʻesuʻeina nisi o upusii i amataga fou ma le taua o le taliaina o suiga lelei.
Afai o lo'o e amataina se mataupu fou, lau pele lau faitau, fa'ato'a loloto i le poto o augatupulaga.
Pe o e su'eina se itulau fou i lau tala patino po'o le sailia o musumusuga a'o e toe fa'aleleia lou taunuuga, o nei upusii le tumau i amataga fou e mafai ona avea ma ou malamalama taiala.
O nei mea ua filifilia e lau tusitala mai nisi o mafaufau sili ma tagata mafaufau mai aso nei seia oo i aso anamua.
O upusii ta'itasi e maua ai se fua o fa'amalosi'au atonu e na'o le fa'atupuina o lau isi oso tele. O lea la, faitau i latou uma ma faʻaauupega oe lava i le faʻaosofia e te manaʻomia e talia suiga ma faoa le malosi e amata ai se fou.
Fiafia i latou uma ma, faamolemole, lagona le saoloto e pasi atu.
Upusii i Amataga Fou (1-10):
- E lelei i taimi uma le faia o ni uō fou. ~ Jose Feliciano
- O le fiafia o le olaga e taoto i tua atu o lou sone mafanafana. ~ Joseph Crosby
- So'o se amataga fou e sau mai se isi fa'ai'uga o le amataga. ~ Seneca
- Faatasi ai ma le aso fou e sau ai le malosi fou ma mafaufauga fou. ~ Eleanor Roosevelt
- O se tagata e le'i faia lava se mea sese e le'i taumafai lava i se mea fou. ~ Albert Einstein
- Afai e te manaʻo e manuia e tatau ona e alu i luga o auala fou, nai lo le faimalaga i ala tuai o le manuia taliaina. ~ Ioane D. Rockefeller
- E tele naua tala mo amataga fou. Alu ma le lototele i le itu o mea fou fou ma ave lena taika mo se tietiega. ~ Lucius B. Wack
- Matou te agai pea i luma, tatala faitotoa fou, ma faia mea fou ona o lo matou fia iloa ma o le fia iloa o loʻo taʻitaʻia i matou i lalo i ala fou. ~Walt Disney
- Aua nei faatagaina le fefe po o le le mautonu e taofia oe mai le taumafai i mea fou. Talitonu ia te oe. Fai le mea e te fiafia i ai. Ma o le mea e sili ona taua, ia agalelei i isi, tusa lava pe e te le fiafia ia i latou. ~ Stacy Lonetona
- O le olioli o le olaga e sau mai a tatou feiloaiga ma aafiaga fou, ma o lea e leai se fiafiaga sili atu nai lo le i ai o se tafailagi e le gata e suia, mo aso taitasi e maua ai se la fou ma ese. ~Christopher McCandless

Upusii i Amataga Fou (11-20):
- Aua le mafaufau i le amataga fou ae o le avanoa e toe faʻamalosia ai lou olaga. ~ Philomena Mangan
- E te le oo lava i le nofoaga lona lua pe afai e te fefe e aveese muamua lou vae. ~ Albert Moreton
- O le faigata e le o taoto i le atiina ae o manatu fou ae o le sola ese mai manatu tuai. ~ John Maynard Keynes
- Ua oo i le taimi e faatofa ai, ae ou te manatu o le faamavae e faanoanoa ma e sili ai ona ou faatalofa. Talofa i se malaga fou. ~ Ernie Harwell
- A oo mai faigata i lou olaga e momotu ai oe mo sina taimi, ae a maeʻa ona e tupu aʻe i se tagata fou. ~ Madalsa Sharma
- Alu ese mai lou sone mafanafana. E faatoa mafai ona e tuputupu ae pe afai e te naunau e lagona le le fiafia ma le le toʻa pe a e taumafai i se mea fou. ~ Brian Tracy
- Ou te fiafia lava i taimi uma i le faamoemoe o se aso fou, se taumafaiga fou, toe tasi le amataga, ma masalo o sina togafiti faataulaitu o loo faatalitali i se mea i tua o le taeao. ~ JB Priestley
- E leai se mea e sili atu ona faigata i le lima, e sili atu ona matautia le faia, pe sili atu ona le mautinoa i lona manuia, nai lo le taulamua i le faalauiloaina o se faatulagaga fou o mea. ~Niccolo Machiavelli
- Ua mamanuina i tatou i luitau tatou te feagai ma o tatou aafiaga lelei ma leaga. O aafiaga fou uma lava o se avanoa e fausia ai o tatou uiga ma avea ma tagata sa masani ona tatou i ai. ~ Tom Irwell
- O aso uma o se avanoa fou. E mafai ona e fausia i luga o le manuia o ananafi pe tuu ona toilalo i tua ma toe amata. O le tulaga lena o le olaga, e iai se taaloga fou i aso uma, ma e faapena foi le pesipolo. ~Bob Feller

Upusii i Amataga Fou (21-30):
- O le a ou faia se lalolagi fou mo aʻu lava. ~ Frederic Chopin
- O 'au uma e te ta'alo ai, e te feiloa'i ai i ni uo fou. ~ Jonas Valanciunas
- E iai lava se lu'itau fou e fa'amalosia ai oe. ~Sean Connery
- O aso fou taitasi e ese lona foliga. Na'o lou ta'avale fa'atasi. ~ Ben Zobrist
- O aso uma o se aso fou, ma o le a le mafai ona e maua le fiafia pe a e le faʻaauau. ~ Carrie Underwood
- O aso uma ou te lagona o se faamanuiaga mai le Atua. Ma ou te manatu o se amataga fou. Ioe, e matagofie mea uma. ~ Perenise
- O le fiafia moni e sau mai le fiafia i galuega lelei na faia, o le naunautaiga o le fatuina o mea fou. ~ Antoine de Saint-Exupery
- O le fa'ailoga o tagata fa'amanuiaina o lo'o fa'aloloa pea i latou lava e a'oa'o mea fou. ~ Carol S. Dweck
- O le fasifuaitau e sili ona fiafia e faalogo i ai i le faasaienisi, o le faaupuga e faailoa mai ai mea fou ua maua, e le o le 'Eureka!' ae 'E malie!' ~ Isaac Asimov
- O suiga e mafai ona taufaafefe, ma o le faaosoosoga e masani ona tetee i ai. Ae o suiga e toetoe lava o taimi uma e maua ai avanoa - e aʻoaʻo ai mea fou, toe mafaufau i faiga vaivai, ma faʻaleleia le auala tatou te galulue ai. ~ Klaus Schwab

Upusii i Amataga Fou (31-40):
- O taimi uma o se amataga fou. ~ TS Eliota
- O le amataga o le vaega sili lea ona taua o le galuega. ~ Palato
- E i ai mea e sili mamao atu i luma nai lo mea tatou te tuua. ~CS Lewis
- E leai se mea i le atulaulau e mafai ona taofia oe mai le lafoai ma toe amata. ~Sole Finley
- Aua le faatali seia atoatoa tulaga e amata ai. O le amataga e atoatoa ai tulaga. ~ Alan Cohen
- O le laasaga muamua e agai atu ai i se mea o le filifili e te le nofo i le mea e te i ai. ~JP Morgan
- Tuu ese ananafi. Ia avea lenei aso ma amataga fou ma ia avea oe ma mea silisili e te mafaia, ona e oo atu ai lea i le mea e finagalo le Atua e te i ai. ~ Ioelu Osteen
- Amata i le aso. Ta'utino atu leotele i le atulaulau e te naunau e lafoai tauiviga ma naunau e aoao e ala i le olioli. ~Sarah Ban Breathnach
- E le'i tuai ona avea oe ma tagata e te mana'o e avea ai. Ou te faʻamoemoe e te ola i se olaga e te mitamita ai, ma afai e te iloa e te le o iai, ou te faʻamoemoe o loʻo ia te oe le malosi e toe amata ai. ~F. Scott Fitzgerald
- O le toe amataina e mafai ona avea ma mea sili ona taufaafefe i le lalolagi atoa, pe o le tuua o se alofa, se aʻoga, se au, se uo poʻo soʻo se isi lava mea e lagona e pei o se vaega autu o lo tatou faasinomaga ae a fai atu lou gutu e te faia, e te faʻalogo. . ~ Jennifer DeLucy
Fa'amolemole fa'asoa atu lenei pou i au uo:
Afai na musuia oe e soʻo se tasi o nei upusii i amataga fou, faʻamolemole faʻasoa lenei pou i au uo i luga o faʻasalalauga lautele.
A e fa'asoa, e malo tagata uma.
Fa'amolemole fa'asoa atu nei loa. Ou te faafetai e faavavau pe afai e mafai ona e faia lena mea mo au.
Faafetai lau pele faitau.
Tala atonu e te fiafia i ai:
- 15 Upusii a Tina Fey e te mafaufau ai
- 60 fa'atauva'a tasi laina ma upusii e te ataata ai
- 35 upusii malie e uiga i le olaga mautinoa e te ataata ai
- Faaipoipoga: 50 Usuaga malie e uiga i le Faaipoipoga
- 25 poto tasi-liners e te ataata ai
- 30 upusii matagofie e tasi-liner e te ataata ai
- 33 matua atamai tasi laina fa'amaonia e te ataata ai
- 30 tausuaga sili ona faavalevalea o le a ma'i ai lou ponaivi malie
- 35 upusii pupuu ae matagofie e te fiafia i ai
- 33 tausuaga malie mo tamaiti ta'i 5 tausaga e fa'afefe ai fo'i tagata matutua
- 33 leaga leaga, leaga e te ataata ai
- 37 tala malie ae malie e fa'afiafia ai lou aso
- 25 tausuaga faavalevalea e talie-teletele malie
- 25 tala taufaaleaga ma tausuaga e faafiafia ai se tasi
- 35 aulelei tasi-liners e te ataata
- 21 upusii malie atonu e na'o lou ponaivi malie
- 30 o puns sili ona mautinoa e te ata
- 25 tausuaga malie e tasi e mafai ona e ataata ai
- 20 upusii masani a Elaine Benes e te ataata ai
- 15 upusii malie a Spike Milligan e sii ai se ataata
- 19 upusii sili a Homer Simpson e te ataata ai
- 21 Del Boy upusii mo tagata fiafia o Na'o Fools ma Solofanua
- 15 upusii malie a Mae West e te ataata ai
- 15 Laisene Tulaga Tasi na saunia e Billy Connolly
- 37 toe fo'i malie mo le feagai ai ma tagata le mafaufau
- 21 tausuaga pu'upu'u malie e fa'afefeteina oe ma fa'amanino ai lou aso
- O fa'amatalaga sili ona lelei e 30 e fa'afiafiaina ai oe
- 31 upusii sili mai ia Larry David i le Curb Your Enthusiasm
- 15 upusii malie a Jerry Seinfeld e faʻamalamalama ai lou aso
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