Aipamen positibo laburrak: Hona hemen beste batzuk inspiratzeko erabil ditzakezun 21

Aipamen positibo laburren bila bazabiltza, gaur 21 prestatu ditut zuretzako erakargarriak izango zaizkizula, irakurle maitea.

Aipu positibo laburrek inguruko jendea inspiratu dezakete, beraz, merezi du gaur eskaintzen direnak arretaz aztertzea. Baliteke horietako bat edo bi erabili ahal izatea zure lanegunean besteak animatzeko.

Aurkezpen bat egin behar baduzu edo jendea motibatu behar baduzu, baliteke hemen munizio erabilgarria aurkitzea.

Gozatu itzazu guztiekin, eta mesedez, zabaldu itzazu.

DishDilemma.com
Aipamen positibo laburrak
Dirua irabazi

Aipamen positibo laburrak:

  1. Bizi bizitza ahalik eta gehien eta positiboan zentratu. ~matt cameron
  2. Ezin duzu bizitza positiboa eta pentsaera negatiboa izan. ~Joyce Meyer
  3. Gaur edo edozein egunetan, telefono horrek jo dezake eta berri onak ekar ditzake. ~Ethel Urak
  4. Akatsik egiten ez baduzu, ez duzu ezer egiten. ~John Wooden
  5. Ekintza positiboa egiteko, hemen ikuspegi positiboa garatu behar dugu. ~Dalai Lama
  6. Pentsamendu positiboak pentsamendu negatiboak baino hobeto egiten utziko dizu. ~Zig Ziglar
  7. Atzokoa ez da errekuperatzea, baina biharkoa da irabaztea edo galtzea. ~Lyndon B. Johnson
  8. Norberaren irudi sendo eta positiboa da arrakasta lortzeko ahalik eta prestaketarik onena. ~Joyce Anaiak
  9. Zure irribarreak aurpegi positiboa emango dizu, jendea zure inguruan eroso sentituko duena. ~Les Brown
  10. Gauza zoragarria da baikorra izatea. Osasuntsu mantentzen zaitu, eta erresiliente mantentzen zaitu. ~Daniel Kahneman
  11. Lan egin gogor, egon positiboa eta goiz jaiki. Egunaren zatirik onena da. ~George Allen, Sr
  12. Arrakasta lortzeko, eusteko zerbait aurkitu behar duzu, motibatuko zaituen zerbait, inspiratuko zaituen zerbait. ~Tony Dorset
  13. Askotan uste dut gaua eguna baino biziagoa eta kolore aberatsagoa dela. ~Vincent van Gogh
  14. Bizi-poza esperientzia berriekin egiten ditugun topaketetatik dator, eta, hortaz, ez dago etengabe aldatzen den horizonte bat edukitzea baino poz handiagorik, egun bakoitzean eguzki berri eta ezberdina izateko. ~Christopher McCandless
  15. Egin beti zure onena. Zure onena une batetik bestera aldatuko da. Desberdina izango da osasuntsu zaudenean gaixoaren aldean. Edonola ere, egin ezazu ahal duzun guztia, eta auto-epaiketa, auto-tratu txarrak eta damua saihestuko dituzu. ~Don Migel Ruiz
  16. Jarrera positiboa baduzu eta etengabe ahalegintzen bazara zure ahaleginik onena ematen, azkenean zure berehalako arazoak gaindituko dituzu eta erronka handiagoetarako prest zaudela ikusiko duzu. ~Pat Riley
  17. Karman sinesten dut, eta uste dut denei bibrazio positiboak jartzen badiezu, hori da itzuliko zarela guztia. ~Kesha
  18. Uste dut zure fedea mantentzen baduzu, zure konfiantza mantendu eta jarrera egokia mantentzen baduzu, eskertzen baduzu, Jainkoak ate berriak irekitzen ikusiko dituzula. ~Joel Osteen
  19. Egunero esnatzen zarenean, bi aukera dituzu. Positiboa edo negatiboa izan zaitezke, baikorra edo ezkorra. Baikorra izatea aukeratzen dut. Ikuspegi kontua da guztia. ~Harvey mackay
  20. Zure jarrera zure mundua koloreztatzen duten crayon kutxa bat bezalakoa da. Margotu etengabe zure argazkia grisez, eta zure argazkia beti izango da iluna. Saiatu argazkiari kolore biziak gehitzen umorea sartuz, eta zure argazkia argitzen hasiko da. ~Allen Klein
  21. Sentimendu positiboak zure buruarekin zintzoa izateagatik eta zure nortasuna, eta ezaugarri fisikoak, garatxoak eta guzti onartzetik datoz; eta, zalantzarik gabe onartzen zaituen familia bateko kide izateagatik. ~Willard Scott
Bizitzari buruzko aipamenak
Bizitzari buruzko aipamenak
Phil Sutton

Mesedez, partekatu mezu hau zure lagunekin:

Aipamen positibo labur hauek interesgarriak eta inspiratzaileak iruditu zaizkizu, irakurle maitea?

Egin duzu? Hala ere espero dut.

Hori egia bada, mesedez, partekatu mezu hau zure lagunekin sare sozialetan, partekatzen duzunean denek irabazten baitute.

Beraz, aurrera, mesedez, partekatu mezu hau orain.

Hori egin ahal baduzu niregatik, orduan beti eskertuko dut. Blogari gogotsu bati publiko zabalago batera iristen lagunduko diozu.

Zure laguntza eskertzen da, irakurle maitea. Eskerrik asko.

Dirua irabazi

Goza ditzakezun artikuluak:

David Brenten 21 aipamen dibertigarri

Ricky Gervaisen 2020ko Urrezko Globoetan egindako monologoak ikaratu egin bazaitu , begiratu bere alter egoaren , David Brenten , aipu batzuei . Are gogoangarriagoak dira hauek.

Nork ahaztuko luke The Office egoera-komediaren jatorrizko Erresuma Batuko bertsioko David Brent lotsagarria?

Gure pantailetan lehen aldiz agertu zenean, The Office originala eta oso dibertigarria zen.

Hona hemen David Brenten 21 aipu , garai hartan zein komiko sorkuntza azkarra zen gogorarazteko.

Aipamen hauek irribarrea eragin zidaten, eta espero dut zu ere irribarrea eragitea, irakurle maitea.

DIRUA MANIA
DishDilemma.com

21 David Brenten aipuak (1-10):

  1. Onartu egun batzuetan usoa zarela eta beste batzuetan estatua zarela.
  2. Ideia ona betirako ideia ona da.
  3. Baliteke taldean "Ni"rik ez egotea baina "NI" bat dago nahikoa begiratuz gero.
  4. Partekatutako arazoa erdira zatitzen den arazoa da, beraz, zure arazoa benetan zurea al da edo beste norbaitena besterik ez?
  5. Saihestu zorterik gabeko jendea enplegatzea. Bota CV pilaren erdia zakarrontzira irakurri gabe.
  6. Tunelaren amaieran argia ikusten nuela uste nuen, baina linterna batekin lan gehiago ekartzen zidan puta bat besterik ez zen.
  7. Hasieran arrakastarik ez baduzu, kendu saiatu zaren froga guztiak.
  8. Lana hain ona balitz, aberatsek gehiago gordeko zuten berentzat.
  9. Norbaiten atzetik %100ean egon behar duzu bizkarrean labankada eman aurretik.
  10. Buruari eusten bazaizu zure inguruan galdu duzunean, orduan ziurrenik ez duzu ulertu egoeraren larritasuna. 
DIRUA MANIA

21 David Brenten aipuak (11-21):

  1. Berandu iritsiko bazara, iritsi berandu eta ez 2 minutu bakarrik, egin ordubete eta gozatu gosaria.
  2. Erabili zure fitxategi-unitate zilindrikoa, batez ere mahai azpian gordetzen duzuna.
  3. Inoiz ez egin gaur beste norbaiten ardura bihurtuko dena.
  4. Gogoratu adinak eta traizioak beti garaituko direla gaztetasunaren eta gaitasunen gainetik.
  5. Estatistikak mozkorrentzako farola bezalakoak dira, argiztapena baino gehiago makurtzeko.
  6. Zer egiten du urtxintxak udan? Intxaurrak lurperatzen ditu. Zergatik? Neguan zerbait jateko duelako, eta ez delako hilko. Beraz, udan intxaurrak biltzea merezi duen lana da. Lanean egiten duzun zeregin bakoitzean, pentsatu, urtxintxak hori egingo luke? Pentsa urtxintxetan. Pentsa intxaurrak.
  7. Lehen laguna naiz. Nagusia bigarrena. Seguruenik, hirugarren entretenitzailea.
  8. Ortzadarra nahi baduzu, euria jasan behar duzu. Badakizu zein filosofok esan zuen hori? Dolly Parton! Eta jendeak dio ergela besterik ez dela.
  9. David Brent freskagarri lasaitua dago halako ardura duen gizon batentzat.
  10. Ohar positiboagoan, albiste ona da, igo egin nautela ....... Oraindik albiste txarretan pentsatzen ari zara, ezta?
  11. Ezin nintzen atera eta joan, albiste txar batzuk eta garrantzirik gabekoak ditut.

Video:

DIRUA MANIA

Mesedez, partekatu mezu hau zure lagunekin:

David Brenten aipu hauek espero bezain interesgarriak eta inspiratzaileak iruditu al zaizkizu , irakurle maitea?

Egin duzu? Hala ere espero dut.

Hori horrela bada, mesedez, partekatu lagunekin, partekatzen duzunean denek irabazten baitute.

Beraz, partekatu orain sare sozialetan. Benetan eskertuko nuke nigatik hori egitea. Eskerrik asko.

Phil Sutton

Goza ditzakezun artikuluak ere:

Zentzurik ez duten 31 aipa ergelak pentsarazten dizutenak

Orain, gustatzen al zaizkizu aipuak, irakurle maitea? Maite ditut. Gaur, dibertigarria iruditu zait zentzurik ez duten aipu ergela batzuk aztertzea.

Batzuetan jendeak gauza ergelak esaten ditu; ziur nago ados egongo zarela. Nik neuk ere gauza ergelak esan izan ditut. Hala ere, ergelak izan arren, gauza horiek dibertigarriak ere izan daitezke.

Beraz, hona hemen zentzurik ez duten baina lehen diruditen baino pentsamendu gehiago eragiten duten 31 aipamen ergelak. Eta horietako batzuk, zalantzarik gabe, dibertigarriak dira.

Beraz, gozatu denak, eta eman lasai.

DishDilemma.com
ZENTZURIK EZ DUTEN KOAMEN TONTOAK
Dirua irabazi

Zentzurik ez duten aipamen ergelak (1-15):

  1. A bezain zorrotza da marmol.
  2. Gutxiago gehiago da. Seguru hori begi-bistakoa al da?
  3. Arriskurik ez hartzea bizitzako apusturik handiena da.
  4. Ezin gara lasai egon. Hemen denok erotuta gaude.
  5. Beti da ilunena beltzez baino lehen.
  6. Ziur nago egun okerra aprobetxatu dudala.
  7. Gure gurasoen seme-alabek bakarrik dute beti arrazoia.
  8. Bizitzak proba ematen du lehenengo eta ikasgaia gero.
  9. Batzuetan, begiak ixten ditudanean, ezin dut ikusten
  10. Gizon bat ezkondu ala ez, damutuko da.
  11. Azkarregi gidatzen dut kolesterolaz kezkatzeko.
  12. Gerrak ez du erabakitzen nor den eskubidea, nor den bakarrik.
  13. Urtxintxa izan behar dut fruitu lehor guztiak erakartzen ditudalako.
  14. Bizitzak meloiak ematen dizkizunean, dislexikoa izan zaitezke.
  15. Whisky dietan nago. Hiru egun galdu ditut dagoeneko.

Zentzurik ez duten aipamen ergelak (16-31):

  1. Ezjakintasuna behin-behinekoa da, baina astakeria iraunkorra da.
  2. Berezkotasuna maite dut, arreta handiz planifikatuta baldin badago.
  3. Jaiotza birjina, sinistu dezaket, baina hiru jakintsu? Benetan?
  4. Ez naiz sineskeria, baina batzuetan zintzo samarra izan naiteke.
  5. Normala izaten saiatu nintzen. Nire bizitzako bi minuturik okerrenak izan ziren.
  6. Badakizu kanpoan hotza egiten duela kanpora zoazenean eta hotza egiten duela.
  7. Jendeak esaten dit izan naitekeela eskizofrenikoa, baina bi burutan nago.
  8. Gaur mundua hartuko nuen, baina berriro lo egin nuen.
  9. LATEGI SALMENTA: Begiratu ingurura. Gure kaskarrak zure kaskarrak izan daitezke.
  10. Jantzi duzun gorputzerako, ez nahi zenuen gorputzerako.
  11. Ezkontzak konpromisoa izatea esan nahi du. Gero, erokeria ere bai.
  12. Ate-zerbitzuarekin nahastu nahi ez baduzu, altxa lurretik.
  13. Gaur egun jende asko egongo litzateke bizirik heriotza zigorra balego.
  14. Ezkontza instituzio handia da, baina nork nahi du instituzio batean bizi?
  15. Senarrak esaten dit noizbait alde egitea erabakitzen badut, nirekin etorriko dela.
  16. Nire gogoa norbaitek sukaldeko zabor tiradera ohe elastiko batean hustu zuen bezala da.
Dirua irabazi

Mesedez, partekatu mezu hau zure lagunekin: 

Beraz, zer iruditu zaizu zentzurik ez duten aipamen ergel hauek?

Horietakoren batek pentsarazi edo irribarre eginarazi badizu, agian zure lagunek eta lankideek ere gustatuko zaie mezu hau.

Hala bada, mesedez, partekatu sare sozialetan, partekatzen duzunean denek irabazten baitute.

Aurrera, partekatu orain, eta oso eskertuta egongo naiz.

Blogari sutsu bati publiko zabalago batera iristen lagunduko diozu, eta hori izango da eguneko zure ekintza ona.

Zure laguntza eskertzen dut, irakurle maitea. Eskerrik asko.

Phil Sutton

Goza ditzakezun artikuluak:

23 aipamen bikain egon zaitez arrakasta lortzen laguntzeko

Zehazki zer nahi duzun ez badakizu, ez duzu inoiz lortuko. Ziur nago hori filosofikoki agerikoa dela zuretzat, irakurle maitea. Hala ere, nola jakin dezakezu zer nahi duzun?

Beno, behar izanez gero, jarraitu gauzak probatzen benetan gustatzen zaizun zerbait aurkitu arte.

Eta behin maite duzun zerbait aurkitu duzunean, egon zentratu horretan eta eraman ahal duzun neurrian.

Hori da benetako arrakasta lortzeko bidea.

Hona hemen egonaldira bideratutako 23 aipamen bikain zure bidean laguntzeko.

egon-bideratu-komak
Dirua irabazi

Kontzentratuta egon aipamenak (1-7):

  1. Egon zentratu misioan. ~Naveen Jain
  2. Egon zentratu, joan zure ametsen atzetik eta jarraitu zure helburuetara. ~LL Cool J
  3. Jakin zer nahi duzun, eta zentratu nola lortuko duzun. Eta inoiz, inoiz etsi. ~Roy Sutton
  4. Behin gure mugak onartuta, haratago joaten gara. ~Albert Einstein
  5. Helburua gorago; egon zentratuta. ~Brandon Adams
  6. Ni naizenarengan zentratuta egon nahi dut beti, nahiz eta nor naizen deskubritzen ari naizen. ~Alicia Keys
  7. Egon zentratu zure misioan, mantendu irmo bikaintasunaren bila eta egin beti gauza egokia. ~Mark Esper
DishDilemma.com

Kontzentratuta egon aipamenak (8-15):

  1. Egon zaitez leial zeure buruari, baina egon beti ikasteko irekia. Lan egin gogor eta inoiz ez amore eman zure ametsei, nahiz eta zuk baino beste inork sinisten ez duenik. Hauek ez dira topikoak, bizitzan egiten duzuna edozein dela ere behar dituzun benetako tresnak baizik, zure bidean zentratuta egoteko. ~Phillip Sweet
  2. Egon zentratu, sinistu maila gorenean lor dezakezula, inguratu zuregan sinesten duten besteez eta ez zaitez zure helburutik aldendu. ~Zach Ertz
  3. Pertsona arrakastatsuek bizitzan ikuspegi positiboa mantentzen dute inguruan gertatzen dena edozein dela ere. Iraganeko arrakastak baino, iraganeko porrotetan zentratuta jarraitzen dute, eta hurrengo ekintza-urratsetan, bizitzak aurkezten dizkien beste eragozpen guztietara baino gehiago, beren helburuak betetzera hurbiltzeko hartu behar dituzte. ~Jack Canfield
  4. Bide luzea da, beraz, kontzentratuta eta oinarrituta egoten eta aurrera jarraitzen saiatzen ari gara. ~Sturgill simpson
  5. Estresari aurre egiteko nire gakoa erraza da: lasai egon eta zentratu. ~Ashton Eaton
  6. Kontzentratuta egon behar duzu eta mentalki gogorra izan. Horixe da benetan ikasi dudana: egun oro da makala, eta gogor joan behar duzu. ~Chris Gronkowski
  7. Egon pentsamendu irekia; egon zentratuta. Entrenatu gogor eta entrenatu adimendun. Niretzat, zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta adimentsuago entrenatu behar dut, errekuperazio denbora luzeagoa baita. Dena lan egin: borrokalari biribila bihurtu; ez izan gauza batean bakarrik ona; denetan ona izan. ~Brock Lesnar
  8. Adinean aurrera egin ahala, zenbat eta arreta gehiago egoten naiz neure buruaren eta besteen onarpenean eta errukia aukeratzen dut epaiaren gainetik eta jakin-mina beldurra baino. ~Tracee Ellis Ross
Phil Sutton

Kontzentratuta egon aipamenak (16-23):

  1. Jaso dudan lanbide-aholkurik onena zentratuta egotea eta aurrera jarraitzea da. ~Tyga
  2. Nire helburu bakarra nire ofizioan zentratuta egotea eta nire bizitza ahalik eta zorrotzena dela ziurtatzea da ematen zaidan edozein pertsonaia erasotzeko. ~Michael K.Williams
  3. Kontzentratuta egoten naizela ziurtatu behar dut, beti izan dudan asmo bera dudala eta gogor lan egiten dudala; hori da arrakastaren gakoa. ~Romelu Lukaku
  4. Ikasi dudana da kontzentratuta geratzen bazara, sinesten baduzu eta benetan ibiltzen bazara, edozer gauza dela posible. ~Craig David
  5. Lanpetuta egotea gustatzen zait, kontzentratuta egotea gustatzen zait eta sormena mantentzea gustatzen zait. Sormen izan gabe, hilda egongo nintzateke. ~Jeremy Renner
  6. Negozio bat abiaraztea eta produktu bat eraikitzea ez da ahulentzat. Desilusio txikiek ez zaitzala uzten ikasi behar duzu eta argazki orokorrean zentratuta egoten. ~Gillian Tans
  7. Momentuan geratu behar duzu. Kontzentratuta egon. Jakin zer egingo duzun. ~Dave Martinez
  8. Susto eszenikoari dagokionez, ez da inoiz desagertzen. Hegaletan itxaroten nagoenean, agonia izaten da aldi bakoitzean, baina kontzentratuta geratzen naiz, eta badakit behin eszenatokian nagoela ondo egongo dela; Nire burbuila txiki zoriontsuan egongo naiz. ~Britt Ekland

Mesedez, partekatu mezu hau zure lagunekin:

Beraz, irakurle maitea, zure denboraren zatitxo bat merezi al zuen mezu honek?

Hala izan balitz, partekatu zure lagunekin sare sozialetan. Partekatzen duzunean, denek irabazten dute.

Orain partekatuko bazenu, eskertuko nuke. Blogari gogotsu bati publiko zabalago batera iristen lagunduko zenioke.

Eskerrik asko zure laguntzagatik, irakurle maitea.

Goza ditzakezun artikuluak:

33 adierazpen askatasunaren aipamenak pentsatzeko

Adierazpen askatasunari buruzko aipuak bilatzen ari bazara, hausnarketarako modukoak eta interesgarriak diren batzuk hautatu ditut.

Garai batean bizi gara, eta askotan ez dugu intolerantziarik izaten garaian, non garai hartako jakinduriaren aurka doazen ideiak eta iritziak adierazten dituztenekiko .

Hala ere, adierazpen askatasunak guztioi axola zaigu demokrazian eta norbanakoek gehiengoaren interesekoak ez liratekeen ideiak aldarrikatzeko eskubidean sinesten badugu.

Adierazpen askatasuna preziatua da, eta zaindu behar dugu gure bizitza horren menpe egongo balitz bezala, egunen batean balitekeelako.

Beraz, hartu une batzuk aipu hauek hausnartzeko, eta lasai partekatu itzazu.

ADIERAZPEN ASKATASUNAK
Dirua irabazi

Adierazpen askatasunaren aipamenak (1-10):

  1. Adierazpen askeak hitz egiteko eskubidea barne hartzen du. ~Jimmy Wales
  2. Adierazpen askatasunaren alde egin behar duzu kaleetan. ~Mary Harris Jones
  3. Eztabaida zintzoarekin eta adierazpen askearekin, entzun dadila jendearen ahotsa. ~Ron Johnson
  4. Ez dut uste adierazpen askearen pribilegioa kendu behar zaigunik. ~Loretta Swit
  5. Adierazpen askeko potoloa naiz. Ez zait gustatzen zentsura; Ez dut uste gauza ona denik. ~Fred Wilson
  6. Badakizu, denek sinesten dute adierazpen askatasunean, horri buruz galdetzen hasi arte. ~Larry Flynt
  7. Adierazpen askea ez da beste balio bat. Mendebaldeko zibilizazioaren oinarria da. ~Jordan Peterson
  8. Uste dut, amaigabeko esker onez, gaur egungo emakume gazteek ez dutela eta ezin dutela jakin zein preziotan lortu duten adierazpen askerako eta publikoki hitz egiteko eskubidea. ~Lucy Stone
  9. Stand-up comedy, eta, oro har, komedia, adierazpen askearen azken forma da, politikariek eta adituek eta aita santuek gure buruen gainean flotatzen saiatzen diren burbuila pretentsiotsu guztietan zuloak egiten dituzulako. ~Denis Leary
  10. Adierazpen askatasuna giza eskubideen oinarria da, giza izaeraren sustraia eta egiaren ama. Adierazpen askatasuna hiltzea giza eskubideak iraintzea, giza izaera itotzea eta egia zapaltzea da. ~Liu Xiaobo
DishDilemma.com

Adierazpen askatasunaren aipamenak (11-20):

  1. Adierazpen askea daukagun eskubide guztien oinarria da. ~Mark Thomas
  2. Politikariek adierazpen askatasunean sinesten dute, deseroso egiten zaien arte. ~Tom Irwell
  3. Adierazpen askerik gabe ez da egiaren bilaketa posible... egiaren aurkikuntza ez da erabilgarria. ~Charles Bradlaugh
  4. Adierazpen askeak hizkera ezezaguna babestea du helburu. Herri hizkerak, definizioz, ez du babesik behar. ~Neal Boortz
  5. Adierazpen askatasuna zapaltzea oker bikoitza da. Entzulearen eskubideak urratzen ditu, baita hiztunarenak ere. ~Frederick Douglass
  6. Adierazpena askatasuna da niretzat gauzarik garrantzitsuenetako bat, baina uste dut nahastu egiten dela ofentsa egiteko orduan. Zeren eta, ezer esateko eskubidea duzulako, ez duelako esan nahi behar duzunik. ~Ricky Gervais
  7. Konstituzioaren Egileek bazekiten adierazpen askatasuna aldaketaren eta iraultzaren laguna dela. Baina bazekiten beti dela tiraniaren etsairik hilgarriena. ~Hugo Beltza
  8. Liberalek ez lukete kontserbadoreei utzi behar unibertsitateko campusetan adierazpen askatasuna defendatzeko ardura. Azken finean, adierazpen askatasunik gabe, zertan datza liberalismoa? ~Bari Weiss
  9. Ezin duzu inor kalumniatu, difamatu edo gezurrik esan. Ezin duzu jendea krimenetara bultzatu. Adierazpen askatasunari buruzko arrazoizko murrizketa mota guztiak daude dagoeneko kodifikatuta dauden britainiar common law sisteman. ~Jordan Peterson
  10. Paradoxa bat da diktadore oro adierazpen askatasunaren eskaileran boterera igo izana. Boterea lortu eta berehala, diktadore bakoitzak berea izan ezik adierazpen askatasun guztia zapaldu zuen. ~Herbert Hoover
Phil Sutton

Adierazpen askatasunaren aipamenak (21-27):

  1. Lesio larrien beldurrak bakarrik ezin du adierazpen eta biltzeko askatasunaren zapalkuntza justifikatu. Gizonek sorginei eta erretako emakumeen beldur ziren. Hizketaren funtzioa da gizonak beldur irrazionalaren morrontzatik askatzea. ~Louis D. Brandeis
  2. Adierazpen askearen eskubideak esan nahi du gobernuko funtzionarioei debekatu egiten zaiela onartutako eta gaitzetsitako ideia politikoen zerrendak sortzea eta gero estatuaren boterea erabiltzea lehentasun horiek betearazteko. ~Glenn Greenwald
  3. Adierazpen askea jendeari entzun nahi ez duena esateko eskubidea da. Beste batzuek ados ez egon daitezkeen iritziak adierazteko eskubidea. Adierazpen askatasunean sinesten badugu, eskubide hori errespetatu behar da. ~Roy Sutton
  4. Ziberespazioan, azal-kolore, nazionalitate, kultura eta hizkuntza desberdinak dituzten pertsonek berdin-berdin izan beharko lukete parte hartzeko, adierazpen askatasunerako eta garapenerako. Aurreiritziak alde batera utzi behar ditugu, desberdintasunak errespetatu eta toleranteak eta irekiak izan. ~Lu wei
  5. Gaur egun ez dugu blasfemia legerik, baina askatasun horrekin beti datza adierazpen askearen ariketak hartu behar duen erantzukizuna: egia, adeitasuna eta eraginaren kontzientzia. Horietako azkena da hainbeste komedia modernoak hain baztertzen duena. ~Ann Widdecombe
  6. Twitter adierazpen askearen forma bat da, eta horretarako nago. Baina Cee Lo Green, nolabaiteko maverick bat, ezin badu Twitter-en sartu eta zerbait arraro edo ikaragarria esan, orduan zertarako balio du Twitterren? ~CeeLo Berdea
  7. Gutako inork ez du sinisten adierazpen askerako eskubide mugagabe batean. Denok ados gaude beti egongo direla legearen eta ordenaren ondorioetarako gainditu ezin diren mugak; edo gustu eta dezentzia helburuetarako, ez da gurutzatu behar. Lerro horiek marraztu behar diren lekuan bakarrik desberdintzen gara. ~Mehdi Hasan
DishDilemma.com

Adierazpen askatasunaren aipamenak (27-33):

  1. Uneoro askatasunez adierazteko eskubidea dudala egoera guztietan, adierazpen askatasuna norbanako bakoitzak duen "oinarrizko giza eskubide" bat dela pentsatzea dakar, eta, beraz, gizartearen edo taldearen interesen gainetik, nire hurkoaren barne. . ~Tom Stoppard
  2. Adierazpen askatasuna defendatzearen arazoetako bat sarritan iraingarri eta desatsegina eta nazkagarria iruditzen zaizun jendea defendatu behar duzula da. ~Salman Rushdie
  3. Ezin da unibertsitaterik izan adierazpen askerik gabe, nahiz eta batzuetan izugarri deseroso jartzen gaituen. Ikasleek unibertsitateko campusetan ideia polemikoak entzungo ez badituzte, ez dituzte Ameriketan entzungo. Uste dut haien hezkuntzaren parte dela. ~Donna Shalala
  4. Konstituzioaren arabera babestuta gaudela adierazpen askearen eskubidea gauzatzean, gauza zoragarria da. Beste nonbaitetik etorri behar duzu zein balio duen konturatzeko. ~Pat Oliphant
  5. Gai moral nagusien aurrean ados ez zauden pertsonen iritzien aurrean protesta egin behar duzu, eta eztabaidatu, baina ez zara isilarazten saiatu behar, nahiz eta gaitzesgarriak aurkitzen dituzun. Hori da adierazpen askeak irensteko eskatzen digun pilula mingotsa. ~Julian Baggini
  6. Korporazioek adierazpen askatasunaren Lehen Zuzenbideko babes berdinak dituztelako ideia kezkagarria da. Korporazioak ez dira pertsonak. Ez dira gure eskoletara joaten, ezkondu eta seme-alabarik izaten. Gure hauteskundeetan ez dute bozkarik ematen. ~Hank Johnson
Dirua irabazi

Mesedez, partekatu mezu hau zure lagun guztiekin:

Adierazpen askatasunaren aipamen hauek interesgarriak eta gogoeta erakargarriak iruditu zaizkizu?

Egin bazenu, agian ezagutzen dituzun beste batzuei ere interesatuko zaizkie.

Mesedez, partekatu mezu hau zure lagunekin sare sozialetan, partekatzen duzunean denek irabazten baitute. Orain partekatuko bazenu, eskertuko nuke.

Eskerrik asko zure laguntza.

Goza ditzakezun artikuluak ere:

50 aipu motibagarri eguna hasteko

Irakurle maitea, eguna hasteko motibazio-aipu batzuen bila bazabiltza, mezu hau zuretzat da.

Eguneroko bizitza garbia dakar. 24 ordu dituzu zure arretarekin, zure aukerekin eta zure grinarekin moldatzeko.

Eguna aldapa gora gisa ikustea erraza den arren, pentsamolde egokiak hasierako bultzada hori arrakasta iraunkor bihur dezake.

Zure iragana ikasgai sorta bat besterik ez zen. Ez du zure etorkizuna definitzen. Inoiz ez da berandu zure bizitza eraldatzeko. Ekintza eta lan gogor pixka batekin nahi duzuna izan daiteke.

Epe luzerako helburu handinahiak badituzu buruan, proiektu berri bati ekiten ari zaren ala ez, edo agian datozen egunetarako tonu positiboa ezarri nahi baduzu, inspirazioa askotan ikuspegi indartsu bakar batekin hasten da.

Gaur, historiako pentsalari, lider eta sortzaile handien 50 aipu eskaintzen dizkizuet, zure bidea argitzeko, zure fokua zorrozteko eta zure etorkizunaren jabe izaten laguntzeko.

GOGORATU: etorkizuna oraindik idatzi gabe dago, baina boligrafoa baduzu.

Dirua irabazi
Egunari ekiteko motibazio-aipuak
Egunari ekiteko motibazio-aipuak
DishDilemma.com
  1. Kalitatea ez da ekintza bat, ohitura bat baizik. ~Aristoteles
  2. Amets handiak egin eta huts egin ausartu. ~Norman Vaughan
  3. Ezer ez da funtzionatuko zuk egin ezean. ~Maya Angelou
  4. Ez dago lan gogorraren ordezkorik. ~Thomas Edison
  5. Defentsibotasuna da porrotaren lehen seinalea. ~Samuel Johnson
  6. Edo zuk egiten duzu eguna, edo egunak zu egiten zaitu. ~Jim Rohn
  7. Beti ezinezkoa dirudi egin arte. ~Nelson Mandela
  8. Egin egunero beldurtzen zaituen gauza bat. ~Eleanor Roosevelt
  9. Lanpetuta egon beharrean, produktiboa izatean zentratu. ~Tim Ferriss
  10. Ausardia presiopean grazia da. ~Ernest Hemingway
  11. Argitu bihar gaurkoarekin. ~Elizabeth Barrett Browning
  12. Etorkizuna gaur egiten duzunaren araberakoa da. ~Mahatma Gandhi
  13. Energiak eta iraupenak gauza guztiak menderatzen dituzte. ~Benjamin Franklin
  14. Aurrera egiteko sekretua hastea da. ~Mark Twain
  15. Ekintza da arrakasta guztien oinarrizko gakoa. ~Pablo Picasso
  16. Sinistu dezakezula, eta bide erdian zaude. ~Theodore Roosevelt
  17. Lan bikaina egiteko modu bakarra egiten duzuna maitatzea da. ~Steve Jobs
  18. Adimena dena da. Uste duzuna bihurtzen zara. ~Buda
  19. Egiten ez dituzun planoen %100 galdu egiten duzu. ~Wayne Gretzky
  20. Zailtasunen erdian aukera dago. ~Albert Einstein
  21. Ezagutzan egindako inbertsioak interesik onena ematen du. ~Benjamin Franklin
  22. Ekintza txikiak egindakoak planifikatutako ekintza handiak baino hobeak dira. ~Peter Marshall
  23. Hasteko modua hitz egiteari uztea eta egiten hastea da. ~Walt Disney
  24. Ezin duzu ospea eraiki egingo duzunaren gainean. ~Henry Ford
  25. Ez duzu bikaina izan behar hasteko, baina bikaina izateko hasi behar duzu. ~Zig Ziglar
  26. Hasi zauden tokitik. Erabili daukazuna. Egin dezakezuna. ~Arthur Ashe
  27. Arrakasta ez da behin betikoa, porrota ez da hilgarria: aurrera egiteko ausardia da garrantzitsuena. ~Winston Churchill
  28. Gure atzean dagoena eta gure aurrean dagoena gauza txikiak dira gure barnean dagoenarekin alderatuta. ~Ralph Waldo Emerson
  29. Zure talentuak zehazten du zer egin dezakezun. Zure motibazioak zehazten du zenbat egiteko prest zauden. Zure jarrerak zehazten du zein ondo egiten duzun. ~Lou Holtz
  30. Ez zenbatu egunak, utzi egunak zenbatzen. ~Muhammad Ali
  31. Aukerak ez dira gertatzen, zuk sortzen dituzu. ~ Chris Grosser
  32. Egin dezakezuna, daukazunarekin, zauden lekuan. ~Squire Bill Widener
  33. Idatzi bihotzean egunero dela urteko egunik onena. ~Ralph Waldo Emerson
  34. Gure biharkoa gauzatzeko muga bakarra gaurko zalantzak izango dira. ~Franklin D. Roosevelt
  35. Joan zaitez ikus dezakezun urrunen; hara iristen zarenean, urrunago ikusteko gai izango zara. ~Thomas Carlyle
  36. Lan erraz bat oso gogorra iruditu nahi baduzu, jarraitu atzeratu. ~Olin Miller
  37. Zoriontasuna ez da aurrez egindako zerbait. Zure ekintzetatik dator. ~Dalai Lama
  38. Eraiki zure ametsak, edo beste norbaitek kontratatuko zaitu bereak eraikitzeko. ~Farrah Gray
  39. Ez naiz nire egoeren produktua. Nire erabakien produktua naiz. ~Stephen Covey
  40. Gauza handiak gauza txikien elkarketaren bidez egiten dira. ~Vincent van Gogh
  41. Saiatu ez izaten arrakasta duen gizon bat. Hobeto esanda, bihurtu balio duen gizon bat. ~Albert Einstein
  42. Beti nahi izan duzun guztia beldurraren beste aldean dago. ~George Addair
  43. Etorkizuna beren ametsen edertasunean sinesten dutenena da. ~Eleanor Roosevelt
  44. Perfekzioa ezin da lortu, baina perfekzioaren atzetik bagabiltza, bikaintasuna lor dezakegu. ~Vince Lombardi
  45. Inoiz ez zara zaharregia beste helburu bat ezartzeko edo amets berri bat amets egiteko. ~CS Lewis
  46. Aldatu zure pentsamenduak, eta zure mundua aldatuko duzu. ~Norman Vincent Peale
  47. Gehien beldur garena egin behar duguna izan ohi da. ~Tim Ferriss
  48. Ez itxaron; unea ez da inoiz "egokia" izango. Hasi zauden tokitik. ~Napoleon Hill
  49. Behin eta berriz egiten duguna gara. Bikaintasuna, beraz, ez da ekintza bat, ohitura bat baizik. ~Will Durant
  50. Zuhaitz bat landatzeko garairik onena duela 20 urte izan zen. Bigarren garairik onena orain da. ~Txinatar esaera zaharra
Phil Sutton

Egunari ekiteko motibazio-aipu hauek baliagarriak iruditu bazaizkizu, partekatu mezu hau zure lagunekin sare sozialetan.

Partekatzen duzunean, denek irabazten dute.

Beraz, aurrera, mesedez, partekatu mezu hau orain.

Hori egin ahal badidazu, beti eskertuko dizut, eta blogari gogotsu bati publiko zabalago batengana iristen lagunduko diozu.

Zure laguntza eskertzen da. Eskerrik asko.

Lucius B. Wack-en 31 aipamen interesgarriak

Bilatzen ari zaren aipamen interesgarriak badira, irakurle maitea, Lucius B. Wack lagun onaren 31 behaketa bikain gehiago ditut.

Irakurle arruntek jakingo dute nire azken argitalpenetako pare bat filosofo moderno honen aipamenak ondu dituztela.

Aurretik esan bezala, Lucius B. Wack miresten dudan norbait da, beraz, gaur egungo bizitzari buruzko bere gogoeta gehiago partekatzea interesgarria iruditu zait.

Beraz, irakurri aipu interesgarri hauek eta ikusi zer iruditzen zaizun.

Espero dut mendebaldeko munduko bizitza modernoari buruzko behaketa hauek interesgarriak izatea.

Hala egiten baduzu, mesedez, lasai helarazi zure lagunei.

Dirua irabazi

Aipamen interesgarriak (1-10):

DishDilemma.com

Aipamen interesgarriak (11-20):

Dirua irabazi

Aipamen interesgarriak (21-31):

Phil Sutton

Mesedez, partekatu aipu jakintsu hauek:

Aipu interesgarri hauek hausnarketarako modukoak iruditu bazaizkizu, mesedez, partekatu mezu hau sare sozialetan zure lagunekin.

Partekatzen duzunean, denek irabazten dute.

Beraz, aurrera, mesedez, partekatu mezu hau orain.

Hori egin ahal badidazu, beti eskertuko dizut, eta blogari gogotsu bati publiko zabalago batengana iristen lagunduko diozu.

Zure laguntza eskertzen da. Eskerrik asko.

Goza ditzakezun artikuluak:

Dolly Parton-i Dolly Parton-i buruzko 15 aipamen ospetsu

Gaur Dolly Partonen aipu ospetsu batzuk ikusi nahi ditut.

Musikazale guztiak harrituta geratuko dira Dolly Parton mitikoaren heriotza tristearen berri entzutean. Askotan ospetsu egin zen ezaugarri hutsak zirela esan izan arren, Dolly Partonek gure errespetua merezi zuen. Nire ustez, azkarra eta talentuduna zen, eta umore-zentzu bikaina ere bazuen. Ez da beste Dollyrik izango. Deskantsatu bakean, Dolly, eta eskerrik asko musika guztiagatik. Faltan botako zaitugu.

Nolanahi ere, badira hemen aipu bikain batzuk, beraz, hartu une batzuk guztiak gozatzeko.

Eta gero, mesedez, pasa itzazu.

DishDilemma.com

Dolly Partonen aipamen ospetsuak:

  1. Jendeak oso pozik nagoela esaten du, eta nik esaten dut: «Botoxa da hori».
  2. Nire ahultasuna beti izan da janaria eta gizonak, ordena horretan.
  3. Gauza ona da neska jaio izana; bestela, drag queen izango nintzateke.
  4. Zerbait hondoratzen, poltsakatzen edo arrastaka ikusten badut, kosk egin, sartu edo xurgatu egingo dut.
  5. Nire bizitzako min handienak jendeak nahi edo ahal zuena baino gehiago maitatzea nahi nuelako izan dira.
  6. Jainkoari eskerrak ematen dizkiot nire porrotengatik. Agian ez momentuan baina hausnarketa baten ondoren. Ez naiz inoiz porrota sentitzen saiatu naizen zerbaitek huts egin duelako.
  7. Ondoko neskaren antza daukat jolas-parke baten ondoan bizi bazara.
  8. Inspiratzen naizenean, ilusioa egiten dut, ezin baitut itxaron zer egingo dudan ikusteko.
  9. Ez naiz edertasun naturala. Begiradaren bat izango badut, sortu beharko ditut.
  10. Baliteke gorputz-arte bat edukitzea, baina ez dizut esaten non. (Tatuajerik ote zuen galdetuta)
  11. Agian 100 urte ditudanean eta orduan damutuko zara. (Inoiz biluzik jarriko ote zuen galdetuta)
  12. Dagoeneko kirurgia plastikoan nengoen, country abeslari horietako gehienak plastikozko izarak sartuta zeudenean.
  13. Ez naute iraintzen txiste ilehoria mutu guztiekin, badakidalako ez naizela tontoa, eta badakit ere ez naizela ilehoria.
  14. Musika beti izan da nire erdigunea, eta joaten naizenean, eszenatokian hilda erori nahi dut, abesti baten erdian.
  15. Ni izan nintzen bularra erre zuen lehen emakumea. Suhiltzaileak lau egun behar izan zituen itzaltzeko.
Dirua irabazi

Mesedez, partekatu mezu hau zure lagunekin:

Interesgarriak iruditu al zaizkizu Dolly Partonen aipu ospetsu hauek, irakurle maitea?

Egin duzu? Hala ere espero dut.

Hori horrela bada, mesedez, mesedez, partekatu mezu hau zure lagunekin sare sozialetan, partekatzen duzunean denek irabazten baitute.

Beraz, mesedez, partekatu mezu hau orain, aukera duzun bitartean. Niregatik hori egin ahal baduzu, eskertuko dizut. Blogari gogotsu bati publiko zabalago batera iristen lagunduko diozu.

Eskerrik asko zure laguntza.

Phil Sutton

Erakargarriak izan daitezkeen artikuluak:

Dolly Parton-en 21 aipamen, bere filosofia pertsonala islatzen dutenak

Bere heriotzaren berri ustekabekoak tristetu bazaitu eta Dolly Partonen aipuak bilatzen ari bazara , gaurko aukeraketa interesgarri bat bildu dut zuretzat, irakurle maitea. Zehazki, Dollyri egozten zaizkion aipuak aukeratzen saiatu naiz, bere filosofia pertsonalaren ikuspegi bat ematen digutenak.

Dolly Rebecca Parton, zalantzarik gabe, gure garaiko Amerikako kultura-ikono handienetako bat izan zen. Abeslari, abesti-idazle, instrumentu anitzeko jotzaile, disko-ekoizle, aktore, idazle eta negozio-emakume arrakastatsua ere izan zen. Emakume adimentsua zen eta eredu baten bila bazabiltza jarraitzeko adibide bikaina.

Gogoratu, Dolly Parton familia pobre batean jaio zela, 12 seme-alabetatik laugarrena, eta beraz, bere arrakasta guztia bere ahaleginari zor zaio. Inork ez zion ezer eman plater batean.

Beraz, berak egin ahal izan badu, zuk ere bai, irakurle maitea.

Arrakasta bada zure helburua, beti du zentzua arrakasta duten pertsonak bilatzea, zerk egin dituen arrakastatsu ikustea eta gero kopiatzen saiatzea. Haientzat funtzionatu badu, baliteke zuretzat ere funtzionatzea.

Beraz, hona hemen Dolly Partonen 21 aipu, jakinduria eta ikuspegi sakona bilatzen lagunduko dizutenak.

DishDilemma.com
Dirua irabazi

Dolly Partonen aipuak (1 – 10):

Dirua irabazi

Dolly Partonen aipuak (11 – 21):

Phil Sutton

Mesedez, partekatu mezu hau zure lagunekin:

Interesgarriak iruditu al zaizkizu Dolly Partonen aipu hauek , irakurle maitea?

Egin duzu? Hala ere espero dut.

Hala bada, mesedez, partekatu mezu hau zure lagunekin sare sozialetan, zuk partekatzen duzunean denok irabazten baitugu.

Beraz, mesedez, partekatu mezu hau orain, aukera duzun bitartean. Hori niregatik egin badezakezu, oso eskertuta egongo naiz.

Blogari gogotsu bati publiko zabalago batera iristen lagunduko diozu.

Eskerrik asko zure laguntzagatik, irakurle maitea.

Phil Sutton Oporren Plangintza
BIDAIA AURREKONTUAREN KALKULATZAILEA
ZER SARTU BEHARREKO SORGAILUA
ORDU-ZONA ETA ETXERAKO DEITUEN ANAGUNTZAILEA
BAKARKAKO BIDAIA SEGURTASUN ETA LARRIALDI TXARTELEN SORGAILUA
Aire konpainien ekipaje murrizketen gida

Goza ditzakezun artikuluak:

Pentsatzen utziko dizuten jakinduriaren aipu onenetako 50

Irakurle maitea, jakinduriazko aipu onenen bila ibili bazara, ez bilatu gehiago. Gaur, benetako harribitxi batzuk ditut zuretzat.

Denok behar dugu inspirazio pixka bat egunero, ezta?

Beraz, gaur jakinduriazko 50 aipu onenak eskaintzen dizkizuet, pentsarazteko.

Gozatu guztiez. Eta lasai partekatu itzazu zure lagunekin.

DishDilemma.com
jakinduriaren aipamen onenak
Dirua irabazi

Jakinduriaren aipamen onenak (1-10):

  1. Gorrotoa beldurraren ahizpa itsusia da
  2. Ezin duzu ergelarekin eztabaidatu
  3. Modu zaharrek ez dituzte ate berriak irekitzen
  4. Izan apala. Oker egon zaitezke
  5. Jakinduria ez dakizula ezer jakitea da
  6. Zoriontasuna errealitatea berdina da itxaropenak kenduta
  7. Zuzena dena egin behar dugu eta ez erraza dena
  8. Jarrai ezazu zure bihotza baina eraman zure garuna zurekin
  9. Erantzunik ez erantzun bat eta indartsua da
  10. Bizitza abentura handia da edo ez da ezer

Jakinduriaren aipamen onenak (11-20):

  1. Gehiengo isilak ez du garrantzirik
  2. Zure bizitza aldatzeko, aldatu zure pentsaera
  3. Errespetua nahi baduzu, errespetua erakutsi behar duzu
  4. Egiten duzuna zara, ez egingo duzula esaten duzuna
  5. Epaitu jendea galderen arabera, ez erantzunen arabera
  6. Gertaera bat gertaera da, sinistu ala ez
  7. Ez dira urteak kaltea egiten dutenak; asteburuak dira
  8. Zure buruari egunero esaten duzunak altxatuko zaitu edo behera egingo zaitu
  9. Ezin duzu inor epaitu bere larruan bi kilometro egin ez badituzu
  10. Ergelak ez du uste jakintsua denik, baina jakintsuak badaki bere burua ergela dela

Jakinduriaren aipamen onenak (21-30):

  1. Beti izan helburu zentzua
  2. Inoiz ez eskaini zure etsaiei helburu irekirik
  3. Pizgarriek erabakiko dute emaitza
  4. Gure esperientzien batura gara
  5. Guztiei ez zaie zu bezainbeste arduratuko
  6. Akatsak ikasi beharreko ikasgaiak besterik ez dira
  7. Ezer ez dago doan. Denetarako, prezio bat dago
  8. Inoiz ez eman boterea konfiantzarik ez duzun pertsonei
  9. Defendatu zuretzat garrantzitsua dena, edo galduko duzu
  10. Egiten ditugun hautuek gure bizitzaren kalitatea agintzen dute
Dirua irabazi

Jakinduriaren aipamen onenak (31-40):

  1. Bizitza egiten duzuna da
  2. Ezin duzu esperientzia entrenatu
  3. Inoiz ez gutxietsi jendearen sinesgarritasuna
  4. Definitu nor zaren, edo beste norbaitek egingo du
  5. Salmenta arrakastatsua berun beroekin hasten da
  6. Jarrera txarrak ez ditu inoiz bihotzak eta gogoak irabaziko
  7. Jendearen hobespenetara joatea oso gutxitan amaitzen da ondo
  8. Denok bizi gara norbaiti zerbait saltzen
  9. Hizkuntza kontrolatu nahi dutenek eztabaida kontrolatzea dute helburu
  10. Ez dago arrakastarako igogailurik. Eskailerak banan-banan igo behar dituzu.

Jakinduriaren aipamen onenak (41-50):

  1. Beste edonor bezain perfektua zara
  2. Ez izan beldurrik zure buruaz barre egiteko
  3. Egin zoriontsu egiten zaituenetik gehiago
  4. Bizi orain, aspaldi hilda egongo zarelako.
  5. Ematea erraza da, baina itzultzea zaila da
  6. Gozatu gaur, biharkoa ez baita inori agintzen.
  7. Diru gehiago lor dezakezu, baina ezin duzu denbora gehiago lortu
  8. Benetako itxura izateak ez du esan nahi faltsua ez denik
  9. Prestatu orain, eta prest egongo zara aukera iristen denean
  10. Jendeak botere politikoa du zenbakiak alde dituenean
Phil Sutton

Mesedez, partekatu aipu hauek zure lagunekin:

Ados al zaude jakinduriaren aipamen onenak direla? Pizgarriak eta interesgarriak iruditu zaizkizu? Hala espero dut.

Aipu hauetakoren batek zurekin bat egiten badu, mesedez, partekatu mezu hau sare sozialetan zure lagunekin.

Partekatzen duzunean, denek irabazten dute.

Beraz, aurrera, mesedez, partekatu mezu hau orain. Hori egin ahal baduzu niregatik, eskertuko dizut. Blogari gogotsu bati publiko zabalago batera iristen lagunduko diozu.

Eskerrik asko zure laguntzagatik, irakurle maitea.

Goza ditzakezun artikuluak: